Jesi li ikad doživjela da ti menstruacija odjednom oslabi, kao da nestane, a onda se vrati još jača? Ili da ti se čini da je sve pod kontrolom… dok ne ustaneš iz kreveta i ne osjetiš da je nalet krvi iznenada jači? Vjeruj mi, i meni se to desilo više puta – i da, postoji naučno objašnjenje!
Jutarnji šok: Gdje je menstruacija nestala?
Sjećam se kad sam prvi put pomislila da mi je menstruacija stala preko noći. Probudiš se, odeš u kupatilo i vidiš – ništa! Pomisliš: Wow, je li moguće da je već gotovo? A onda ustaneš, napraviš par koraka… i osjetiš nagli nalet krvi.
Kad ležiš duže vrijeme, krv se može malo zadržati u maternici i vaginalnom kanalu jer gravitacija ne vuče tečnost prema dolje. Ali čim se pokreneš i promijeniš položaj krv ponovo počinje da teče normalnim tokom.
Tuširanje: Magično ‘zaustavljanje’ menstruacije?
Još jedan trenutak zbunjenosti: stojim pod tušem i primjećujem da nema krvi. Sve izgleda potpuno čisto, ali čim završim s tuširanjem, osušim se i obučem… odjednom se vraća!
Topla voda opušta mišiće maternice, što može privremeno smanjiti ili usporiti tok krvi. Osim toga, dok stojiš pod vodom, krv može ostati u vaginalnom kanalu umjesto da odmah iscuri.
Ali čim izađeš iz tuša i tijelo se vrati u normalno stanje, protok se nastavlja.
Trening i menstruacija: Zašto naglo oslabi?
Jednom sam otišla na intenzivan trening dok sam imala menstruaciju i bila sam iznenađena – krvarenje je skoro potpuno prestalo. Kako sad ovo? Međutim, nekoliko sati kasnije, sve se vratilo u normalu.
Kada vježbaš, tijelo preusmjerava krv iz maternice prema mišićima koji aktivno rade. To može dovesti do privremenog smanjenja ili usporavanja menstruacije. Ali čim završiš s treningom i tijelo se odmori, sve se vraća u normalu.
Stres i menstruacija: Može li potpuno stati?
Sigurno si čula da stres može poremetiti ciklus, ali ja sam to osjetila na vlastitoj koži. U jednom periodu visokog stresa, menstruacija mi je postala toliko slaba da sam se pitala da li će se uopšte pojaviti.
Hormon stresa kortizol može uticati na ravnotežu estrogena i progesterona – hormona koji regulišu menstruaciju. Kada je stres intenzivan, može doći do neredovnog, slabijeg ili čak izostalog ciklusa.
Dakle, može li menstruacija stvarno stati?
Ne, menstruacija ne može magično nestati, ali njen tok može privremeno oslabiti ili usporiti zbog različitih faktora: gravitacije, topline, fizičke aktivnosti i hormona. Tijelo nije mašina, već živi sistem koji reaguje na spoljne i unutrašnje promjene.
