Azra Mehmedović, poznata i kao DJ Razijan, sa svojim pratiteljima i pratiteljicama na društvenim mrežama nesebično dijeli znanje o i savjete o mentalnom, seksualnom i reproduktivnom zdravlju. Ovoga petka, za naš portal donosi priču o oralnoj (hormonalnoj) kontracepciji, a njene savjete možete pronaći i na njenom Instagram profilu.
Ako si ikada čula za onu famoznu rečenicu “Samo popiješ tableticu i mirna si”, dobrodošla u stvarni svijet hormonalne kontracepcije. Ovdje nema čarobnih štapića, ali ima puno korisnih savjeta koji će ti pomoći da ova metoda bude što učinkovitija (i manje stresna). Oralna kontracepcija (ili kako je popularno zovemo – pilule) jedna je od najčešće korištenih metoda zaštite od trudnoće. Zamisli ih kao male saveznike koji ti svakog dana pomažu da ovulacija uzme pauzu. No, ima tu jedan trik: treba ih piti svakog dana u isto vrijeme. Znam, znam, već zamišljaš kako se svako jutro budiš i prvo misliš na tabletu, ali obećavam – s vremenom postane rutina.
Kome se prvo javiti?
Ako razmišljaš o pilulama, prvi korak je posjet ginekologu/ginekologinji. Oni će ti napraviti pregled i odabrati vrstu kontracepcije koja odgovara tvom tijelu. Ne, nije sve “jedna veličina za sve”! Ono što odgovara tvojoj prijateljici možda neće odgovarati tebi, zato je bitno da surađuješ s liječnikom/com.
Kako to radi?
Okej, sad malo biologije: pilule sprječavaju ovulaciju (dakle, tvoja jajna stanica ne ide na spoj sa spermijem) i zgušnjavaju cervikalnu sluz, što spermijima otežava “plivanje”. Ukratko, čuvaju te od neželjene trudnoće, ali, zapamti – ne štite od spolno prenosivih infekcija/bolesti. Zato su kondomi i dalje must-have.
Šta ako zaboravim popiti pilulu?
Ako ti se desi da zaboraviš, nemoj paničariti. Prvo pročitaj upute na pakovanju – obično tamo piše šta učiniti. Ako nisi sigurna ili se situacija zakomplikuje, slobodno nazovi ginekologa/ginekologinju. Što prije riješiš situaciju, to bolje!
Savjeti za lakše pamćenje
Ako si zaboravna (hej, niko nije savršen), evo nekoliko trikova:
- Postavi alarm na telefonu. Ozbiljno, alarm je kraljica organizacije.
- Stavi pilule pokraj četkice za zube, šminke ili bilo čega što koristiš svakodnevno.
- Instaliraj neku od aplikacija za praćenje menstrualnog ciklusa – većina ima opciju podsjetnika za pilule.
Kondomi i dalje carevi!
Iako su pilule efikasne u sprječavanju trudnoće, ne zaboravi da jedino kondomi nude zaštitu od SPI (spolno prenosivih infekcija). Dakle, ako želiš biti 100% zaštićena, kondom + pilula je tvoj dream team. Prije nego počneš koristiti oralnu kontracepciju, napravi dobru informativnu pripremu. Razgovaraj s liječnikom/com, pitaj sve što te zanima i nikad se ne oslanjaj samo na “rekla-kazala”. Hormonalna kontracepcija može biti sjajna opcija, ali uz odgovorno korištenje i dobar plan.
A sada, vrijeme je za tvoj prvi podsjetnik: Jesi li danas popila svoju pilulu?
