Azra Mehmedović, poznata i kao DJ Razijan, sa svojim pratiteljima i pratiteljicama na društvenim mrežama nesebično dijeli znanje o i savjete o mentalnom, seksualnom i reproduktivnom zdravlju. Ovoga petka, za naš portal donosi priču o endometriozi i PCOS-u, a njene savjete možete pronaći i na njenom Instagram profilu.
Endometrioza i PCOS
Možda si čula za pojmove endometrioza i sindrom policističnih jajnika (PCOS), ali nisi sigurna šta tačno znače. Ili možda imaš simptome koji ti nisu jasni, a nisi znala da bi mogli biti povezani s ovim stanjima. Ova dva problema s reproduktivnim zdravljem pogađaju mnoge žene, a ako znaš što tražiš, možeš se lakše izboriti s njima.
Endometrioza – “Nevidljiva bol”
Endometrioza je jedan od najčešćih, ali i često pogrešno dijagnosticiranih stanja. Kada se tkivo koje bi trebalo rasti unutar maternice počne pojavljivati izvan nje – na jajnicima, jajovodima ili drugim dijelovima tijela – možeš doživjeti ozbiljne bolove. Problem je u tome što to tkivo reagira na tvoje hormone tokom ciklusa, ali ne može napustiti tijelo tokom menstruacije. Ovo stvara upalu, bol i u nekim slučajevima može otežati trudnoću.
Kako prepoznati simptome endometrioze?
- Super bolne menstruacije, one koje te ponekad ostavljaju van funkcije
- Bol tokom seksa – nešto o čemu se rijetko priča, ali je stvaran problem za mnoge žene
- Bol u zdjelici koja može trajati čak i izvan ciklusa
- Neredovno ili preobilno krvarenje
- Problemi s plodnošću
Ako prepoznaješ neke od ovih simptoma, važno je obratiti se ginekologu. Nažalost, može proći nekoliko godina dok ti se postavi prava dijagnoza jer se o endometriozi često premalo priča. Zapamti, bolna menstruacija nije normalna – ako te ometa u svakodnevnim aktivnostima, provjeri to!
PCOS sindrom policističnih jajnika – Kada hormoni polude
S druge strane, PCOS je stanje koje se dešava kada jajnici proizvode previše androgena (muških hormona). To ne znači da ćeš dobiti bradu, ali možeš primijetiti neke promjene koje nisu baš cool. Recimo, dlake na licu, akne i neredovne menstruacije. Takođe, PCOS može otežati ovulaciju, što može biti problem ako planiraš trudnoću.
Koji su simptomi PCOS-a?
- Menstruacije koje su neredovne ili potpuno izostaju
- Dlake na mjestima gdje ih ne želiš (lice, leđa)
- Akne koje ne možeš kontrolisati
- Teškoće s održavanjem tjelesne težine, čak i uz zdravu prehranu i fizičku aktivnost
- Gubitak kose, ali ne na uobičajen način
PCOS može biti teško razumjeti jer ti simptomi mogu izgledati kao “normalni” problemi u pubertetu ili stresnom periodu života. Ali ako ih primijetiš više zajedno, svakako se posavjetuj s liječnikom.
Korak prema razumijevanju svog tijela
Niti endometrioza niti PCOS nisu stanja koja možeš dijagnosticirati sama. Potreban ti je pregled, a često i dodatni testovi. Za endometriozu, liječnik može preporučiti ultrazvuk ili čak laparoskopiju (mala operacija gdje se pregledaju unutrašnji organi). Kod PCOS-a, najčešće ćeš raditi krvne pretrage kako bi se provjerili hormoni i ultrazvuk jajnika.
Tretmani – Kako si pomoći?
Kada se radi o tretmanima, opcije su različite i ovise o tome kako simptomi utiču na tvoj život. Za endometriozu, liječenje može uključivati:
- Lijekove protiv bolova – ali ne obične tablete, nego nešto jače što može pomoći kod
- ozbiljnih bolova
- Hormonalne terapije – kontracepcijske pilule mogu pomoći u kontroli hormona
- U nekim slučajevima, operacija može biti opcija za uklanjanje tkiva koje uzrokuje bol
Za PCOS, liječenje se često fokusira na:
- Regulaciju ciklusa putem hormonalne terapije
- Lijekove koji pomažu u kontroli simptoma poput akni i dlakavosti
- Promjene u načinu života, poput pravilne prehrane i fizičke aktivnosti
Oba ova stanja mogu biti frustrirajuća, ali rana dijagnoza i liječenje mogu ti pomoći da kontroliraš simptome i poboljšaš kvalitetu života. Ako primijetiš simptome koje smo spomenuli, obrati se svom liječniku – tvoj osjećaj boli ili neredovnih ciklusa je važan i vrijedi razgovarati o njemu.
