Ako me duže pratite, znate da ja volim stvari objasniti jasno, bez okolišanja i bez moraliziranja. A kada govorimo o zdravom seksu, najčešće svi pomisle samo na zaštitu i testiranje.
I da, to jeste dio toga. Ali zdrav seks je mnogo, mnogo više.
- Zdrav seks je kad se osjećaš sigurno, fizički i emocionalno
Sigurnost nije “treba da se zaštitimo”, nego:
● mogu reći ne bez straha
● mogu reći da bez osjećaja krivnje
● osjećam se mirno, prisutno, opušteno
● osoba s kojom sam poštuje moje granice, a ja njene
Sjećam se jednog razgovora sa prijateljicom koja mi je rekla: “Osjećam knedlu u stomaku svaki put prije odnosa.”
I tu sam shvatila, ako ti tijelo viče stani, to je znak da nešto nije zdravo. - Zdrav seks je komunikacija, čak i kad se malo stidimo
Ljudi uvijek očekuju da znamo “sve” o seksu prirodno, a zapravo niko ne zna šta ti odgovara ako to ne kažeš.
Isto tako, ni ti ne znaš šta druga osoba želi dok ne priča.
Praktičan primjer:
Prije odnosa normalno pitajte:
● “Šta ti danas paše?”
● “Gdje su ti granice?”
● “Šta da izbjegavamo?”
Zvuči jednostavno, ali mijenja sve. - Zdrav seks je bez pritiska
Nema pritiska da budeš “dobra”, da moraš imati performans, da moraš biti raspoložena, da moraš “odraditi”.
Nekad se desi da nije taj dan.
I to je sasvim uredu.
Zdrav seks je kad druga osoba to razumije i kaže:
“Ok, ajmo gledati film. Ne mora ništa.” - Zdrav seks uključuje zaštitu i brigu o svom tijelu
Da, ovo je onaj dio o kojem se najviše priča, i s razlogom.
Zdrav seks znači koristiti kondome, redovno se testirati, znati svoju seksualnu historiju (koliko je to moguće) i ne pretpostavljati da je neko “siguran” jer izgleda zdravo.
Ja se redovno testiram i uvijek to naglasim, jer želim normalizirati da briga o sebi nikad nije sramota. - Zdrav seks znači da radiš ono što ti želiš, ne ono što misliš da treba
Seks nije checklist iz filmova.
Ništa “ne mora”.
Radiš ono što ti prija, u ritmu koji ti odgovara.
Ako želiš sporije, super.
Ako želiš više predigre, reci.
Ako želiš pauzu, uzmi je.
Zdrav seks je kad ti tvoje tijelo kaže hvala, a ne što mi je ovo trebalo. - Zdrav seks je kad nakon odnosa osjećaš mir, bliskost i zadovoljstvo ne zbunjenost ili krivnju
Ovo je možda najvažniji pokazatelj.
Ako nakon seksa osjećaš:
● grižnju savjesti
● nelagodu
● tupost
● izoliranost
…to je znak da nešto u dinamici nije zdravo, čak i ako je tehnički “sve bilo dobro”. - Zdrav seks donosi osjećaj povezanosti, sa sobom i drugom osobom.
I za kraj: zdrav seks je učenje
Niko se ne rodi “seksualno osviješten”.
Sve učimo, kroz iskustvo, razgovor, edukaciju, terapiju, vlastite greške, bolje partnere i bolje granice.
Zdrav seks nije nešto što se desi samo od sebe.
To je nešto što kreiraš.
I to je ljepota svega. ❤️
