Objavi.ba je od svog početka zamišljen kao portal koji potiče građansko novinarstvo, te daje platformu ljudima koji žele objaviti svoja razmišljanja, iskustva i komentare ali to nemaju gdje učiniti. Danas objavljujemo tekst u kojem naš čitatelj opisuje svoje iskustvo sa depresijom u znak podrške njegovoj borbi i u nadi da će ona poslužiti kao inspiracija ljudima koji nas okružuju a čijih unutrašnjih borbi često nismo svjesni.
PIŠE: J.B. (identitet poznat redakciji)
Depresija je bolest koja dolazi tiho, često neprimjetno, ali sa snažnim i dubokim utjecajem. Može promijeniti cijeli život, odnijeti energiju, volju i osjećaj smisla. Ova priča je moja iskrena borba, s nadom da će pružiti snagu svima koji se osjećaju izgubljeno ili sami
Početak borbe
Prije nešto više od godinu dana moj život se preokrenuo. U manje od mjesec dana izgubio sam 15 kilograma, nisam imao snage ni volje ići na posao, a noći su bile ispunjene paralizom sna, kad si svjestan svega što se događa oko tebe, ali ne možeš se pomaknuti niti viknuti za pomoć.
Dani su prolazili u bezvoljnosti i osjećaju praznine. To je bila moja slika prije terapije – iscrpljen, tjeskoban, izgubljen u vlastitom tijelu i svijetu.
Okretanje prema pomoći
Shvatio sam da se stanje neće samo od sebe popraviti. Prvi korak bio je traženje stručne pomoći. Terapija, razgovori i podrška liječnika polako su vraćali kontrolu nad mojim životom. Svaki mali napredak, svaki iskreni razgovor, svaki savjet bio je kamenčić koji je gradio moj put prema nadi.
Slika danas pokazuje osobu koja se još bori, ali više nije poražena. Naučio sam da tražiti pomoć nije znak slabosti, nego znak najveće hrabrosti.
Prijatelji i okruženje
Jedno od najvažnijih otkrića bilo je koliko prijatelji i okruženje utječu na mentalno zdravlje. Ljudi s kojima provodimo vrijeme, mjesto gdje živimo, osjećaj sigurnosti u vlastitom prostoru — sve to može ubrzati oporavak ili ga usporiti.
Prijatelji su moj oslonac. Njihova prisutnost, poruke podrške i samo jedno iskreno „kako si?“ bile su iskre koje su vraćale svjetlo u najmračnijim danima. Naučio sam da otvoreni razgovor oslobađa i pomaže shvatiti da nijedna crna misao nije konačna.
Novi početak
Depresija mijenja sve: um, tijelo, svakodnevicu. Može te natjerati da napustiš posao, izgubiš energiju, pa čak i vjeru u vlastite sposobnosti. Ali čak i tada, uz pravu podršku i okruženje, korak po korak moguće je vratiti životu smisao i radost. Svaki dan nosi novu priliku, svjetlo koje je uvijek bliže nego što mislimo.
Poruka svima
Ova priča nije samo moja; ona je podsjetnik svima koji se osjećaju sami:
Niste sami. Niste slabiji zbog osjećaja koje imate. Postoji izlaz, postoji svjetlo, i ono čeka svakog tko se usudi krenuti prema njemu. Otvoreni razgovor, prijatelji i zdravo okruženje mogu biti vaša snaga.
❤️🔥✌️
